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熬夜作息不规律导致掉发怎么办？
补充说明：熬夜作息不规律导致掉发怎么办？
2021-06-17 16:57
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熬夜作息不规律导致掉发首先要调整好作息，尽量不要过度的劳累，长期的掉发也要考虑是遗传的建议到医院检查一下，可以考虑通过中药进行调理的，平时要清淡饮食，少吃刺激辛辣的食物，调整好自己的睡眠，要注意头部的卫生，多吃黑色的食物，勤洗头。
2023-01-13 19:06
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
