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如何减少头皮屑，可能是缺乏什么营养素吗
补充说明：如何减少头皮屑，可能是缺乏什么营养素吗
2019-06-17 17:36
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可以通过温和洗发、补充营养素来减少头皮屑。
头皮屑是由于头皮细胞代谢异常，过度角化或脱落过多导致的。缺乏某些营养素可能会加重头皮屑问题。头皮屑可能与多种因素有关，包括皮肤炎症、真菌感染等，缺乏某些营养素也可能导致头皮屑增多。头皮屑持续严重或伴有其他症状时，可能需要考虑其他潜在原因，如皮肤炎症、真菌感染等。缺乏某些营养素可能导致头皮屑增多，但并非唯一原因。
建议保持头皮清洁，避免使用刺激性洗发水和护发产品。均衡饮食，摄入足够的维生素B族和锌等营养素，有助于改善头皮健康。
2024-07-16 09:14
举报总是起头皮屑主要是跟生活饮食有很大的关系，身体里面应该是不缺乏什么的，主要是因为皮肤比较油，所以很容易会出现油脂性的皮肤，而且还会出现头皮屑，在饮食上一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时也要保持充足的睡眠，也要经常运动，这样的话都是有利于皮肤的健康。
2019-06-17 18:45
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
