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宫寒能吃苦瓜丝瓜吗
补充说明：宫寒能吃苦瓜丝瓜吗
a******W 2022-07-04 22:55
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宫寒患者可以适量食用苦瓜和丝瓜。
苦瓜和丝瓜都属于性质偏寒的食物，但其含有的营养物质较为丰富，适当进食可为机体补充水分及维生素C、膳食纤维等多种营养素，有助于促进新陈代谢，改善便秘症状。若患者不对这两种食材过敏，则通常是可以吃的。
宫寒患者日常生活中还可以适当吃一些温性食物，比如红枣、桂圆等，对于病情有一定的好处。
针对宫寒的症状，建议患者在饮食调理的同时，还可通过艾灸等方式来缓解不适症状，有利于维护身体健康。
2024-04-28 20:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
