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无锡有运动损伤科?
补充说明:无锡有运动损伤科?
2021-06-17 22:57
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运动损伤后要及时康复,运动时更要掌握科学方法,减少运动损伤的发生 。首先,运动前要充分热身,牵伸上下肢,活动关节,运动时应避免踝关节、膝关节突然扭转弯曲,当跳起落地时要采取屈膝动作缓冲;二是运动要掌握循序渐进的原则,不要一开始就运动量很大,有的人明明不适合跑步,却为了追求极限,导致半月板严重损伤,因此需选择自己能够承受的运动;三是运动时要接受正确规范的动作指导并注意保护自己,如打篮球出现的前交叉韧带断裂或跟腱断裂,就与不规范的运动动作有关当地人民医院,中医院等医院都是可以治疗的。
2022-09-23 00:02
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