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坐月子为什么只吃鸡不吃鸭?
补充说明：坐月子为什么只吃鸡不吃鸭?
a******W 2019-06-18 00:08
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精选回答(1)
坐月子并不是只吃鸡不吃鸭，鸡肉可以起到养血益气的作用，而鸭肉主要起到的是清热滋养的功能，所以要根据个人的体质和个人的情况来进行选择。而且日常的饮食要注意营养均衡，也要注意保暖避免受凉，产后也可以做一些缩肛的动作，这样更有利于阴道的恢复。
2019-06-18 01:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
