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经常吃药怎么保护肝脏?
补充说明：经常吃药怎么保护肝脏?
2021-06-18 01:20
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经常吃药可以通过饮食调理、生活调理、按时服药等方式来保护肝脏。
1、饮食调理
患者平时可以适当吃富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、草莓、猕猴桃等，能够起到辅助保护肝脏的作用。同时也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进肝脏的新陈代谢，从而起到保护肝脏的作用。
2、生活调理
患者平时需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也不要长时间看手机、电脑等电子设备。适当地进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够促进身体的血液循环，加速新陈代谢，从而起到保护肝脏的作用。
3、按时服药
患者需要遵医嘱按时服用药物，不可自行增加或减少药量，以免加重肝脏的负担，对肝脏造成损伤。
除此之外，患者也可以通过戒烟戒酒、注意休息等方式来保护肝脏。如果通过上述方式，症状无法得到缓解，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-08 21:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
