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雌激素水果有哪些?
补充说明：雌激素水果有哪些?
2019-06-18 03:31
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雌激素类水果有葡萄、石榴、苹果等。
1、葡萄：葡萄酸甜，营养价值高，不仅能补充雌激素，还能保护和滋养皮肤，此外，葡萄还含有人体所需的多种维生素和氨基酸，可有效缓解神经衰弱，减少疲劳。2、石榴：石榴酸、甜、多汁，很多人都喜欢吃，吃石榴不仅可以美容，还能帮助女性补充雌激素，石榴中含有大量优质蛋白质，可以补充能量和热量。3、苹果：生活中每个人都经常吃苹果，但大多数人对苹果的营养价值和功能不是很清楚，低热量，可溶解，易被身体吸收，非常适合雌激素水平低的女性。
建议日常多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是维生素C含量高的蔬菜和水果。
2022-08-19 14:58
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梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。
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水果中的雌激素被称为植物雌激素，是一种天然的雌激素。通常苹果、葡萄、石榴和其他水果更为常见。但是在我们的日常生活中，最容易得到的食物是大豆制品，它富含植物雌激素。包括豆浆、豆腐、大豆皮等大豆制品，大豆中含有黄体酮，黄体酮可根据体内雌激素和雄激素的状况转化为人体需要补充的激素。通常在苹果、葡萄、石榴等水果中比较常见。
2019-06-18 05:02
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
