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减少白发吃什么食物?
补充说明：减少白发吃什么食物?
a******W 2019-06-18 03:33
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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减少白发可以吃含铜量较高的食物主要是坚果（如瓜子、核桃等）、干豆、谷类、家禽和一些蔬菜、水果等，牡蛎是食物中铜含量最丰富的来源，鱼类、虾和动物肝脏等海鲜也含铜量较高。头发白发的原因有很多，如肾虚、血热、经常熬夜或工作压力大，都会导致头发白发。建议多吃补肾食品，如核桃、花生、黑芝麻、黑色素等。另外，我们应该多吃补血食物。
2019-06-18 05:11
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
