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灵芝孢子粉一天吃多少克?

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灵芝孢子粉一天吃多少克?

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2021-06-18 03:39

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曹晓菊主任医师陕西省人民医院三甲

擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。

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灵芝孢子粉本身只是一种保健品，不具有治疗作用，或其他特别有效的作用，所以一般来说，每天吃两克左右就可以了，或多或少也不要紧。平时多注意锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，均衡营养，生活规律，注意休息，不要熬夜，这样才能保证有一个健康的身体。

2022-09-14 14:48

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