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坐月子可以吃长山药么?
补充说明：坐月子可以吃长山药么?
2021-06-18 03:41
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坐月子可以少量吃长山药，因为山药是一种寒性食物，在适当的情况下可以少吃，但不要吃太多。月子里可以多吃鲫鱼汤、老母鸡汤、鸡蛋、牛奶和瘦肉，这些都是高钙的，能起到哺乳的作用。坐月子是一定保持心情舒畅，不要生气，不能吃辛辣刺激的食物，也不要吃得太硬。
2022-09-16 15:17
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
