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产妇可以吃瘦肉粥吗？
补充说明：产妇可以吃瘦肉粥吗？
2019-06-18 20:11
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产妇一般可以吃瘦肉粥，但需要适量食用。
瘦肉粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、钙、磷、铁等营养成分，可以补充产妇所需的营养物质，促进身体恢复。但需要注意的是，瘦肉粥中含有较多的蛋白质，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议产妇适量食用。
另外，产妇在食用瘦肉粥时，还可以加入适量的山药、枸杞、红枣等，可以起到补气益血的作用，有助于促进身体恢复。除了食用瘦肉粥外，产妇还可以适量食用鲫鱼汤、排骨汤等营养丰富的食物，也有利于促进身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-07-21 10:23
举报产妇可以吃瘦肉粥的，不要紧，自己做的更有营养价值，只要不吃生冷都是问题不大的，女性是在坐月子期间可以多喝一些鸡汤，鸡蛋，动物的内脏，比如猪肝儿等。不要吃辛辣刺激性生冷的食物。也不要吃一些发物，比如螃蟹，生蚝等在坐月子期间不能有性生活，要多注意局部的卫生。
2019-06-19 20:11
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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