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什么运动可以促进宫缩？
补充说明：什么运动可以促进宫缩？
2019-06-19 19:55
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通常情况下，孕妇可以适当进行散步、慢走、爬楼梯等运动，辅助促进宫缩。
1、散步
散步可以加快孕妇体内的新陈代谢，也可以促进胎儿的生长发育，在一定程度上还可以促进子宫的收缩。
2、慢走
慢走可以增强孕妇的体质，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以促进子宫的收缩。
3、爬楼梯
爬楼梯可以锻炼孕妇的肌肉力量，在一定程度上还可以促进子宫的收缩。
除此之外，还可以进行打羽毛球、练习瑜伽等运动，但是避免做比较剧烈的运动，比如跳绳、爬山等，可能会出现先兆流产的情况。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养。
2023-01-18 15:21
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子宫收缩乏力属产力异常。按发生时间可分为原发性宫缩乏力(产程开始就出现)和继发性宫缩乏力(宫口开大3cm进入活跃期后出现)。
症状起因：子宫收缩乏力其表现虽在局部，但起因有多种因素综合而引起的，常见的有： (1)精神因素，尤其初产妇、对分娩恐惧，过度紧张，搅乱了中枢神经系统的正常功能引起乏力; (2)子宫因素：双胎、羊水过多、巨大儿使得子宫张力大，弹性差，失去正常宫缩，或因子宫畸形失去正常极性、对称性，引起不协调宫缩; (3)头盆不称，胎位异常，胎先露不能紧贴子宫颈部，不能引起有效的反射宫缩; (4)膀胱、直肠充盈，常可影响子宫收缩; (5)内分泌异常，妊娠末期参与分娩过程的主要激素：雌激素、孕酮、催产素、前列腺素、乙酰胆碱等的分泌和功能不协调，影响子宫肌兴奋性; (6)产程处理不当：过早过量使用镇静剂，哌替啶、硫酸镁等可使子宫收缩乏力，或产妇进食少，休息护理不当。
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就诊科室：妇科
