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皮肤受伤可以吃芝麻吗？
补充说明：皮肤受伤可以吃芝麻吗？
2021-06-19 20:39
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黄玲娟 副主任医师 广西中医药大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长治疗湿疹，荨麻疹等过敏性皮肤疾病，还有痤疮，脱发，还有生殖器，疱疹，尖锐湿疣等各种性病。
提问
皮肤受伤一般可以吃芝麻 。
芝麻中含有丰富的维生素E、维生素B、维生素C、维生素D、钙、铁等营养成分，可以补充身体所需要的营养，有利于伤口的恢复，所以皮肤受伤一般可以吃芝麻。但是要适量食用，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。
皮肤受伤后，患者要注意局部清洁卫生，避免沾水，以免发生感染。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免影响伤口的恢复。患者还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免影响伤口的恢复。
2023-01-13 19:05
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
