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月子里能吃白菜有忌讳吗?
补充说明：月子里能吃白菜有忌讳吗?
2019-06-19 22:51
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月子里一般是指产褥期，通常情况下，产褥期的产妇是可以吃白菜的，但需要注意适量。
产褥期指的是产妇分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食非常重要，因为产妇的身体恢复非常重要，需要通过合理的饮食来促进身体的恢复。白菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、铁、磷等营养元素，可以为产妇提供所需的营养物质，有利于促进身体的恢复。而且白菜含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道的蠕动，可以预防产后便秘的发生。因此，产妇在产褥期可以适量吃白菜。但是，产妇在吃白菜时需要注意不要过量食用，以免引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。
另外，产妇在产褥期还要注意多吃一些其他的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，也可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-03-22 11:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
