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月子里一般指产褥期，通常情况下，产褥期的产妇是可以吃白菜的，但需要注意适量。
产褥期指的是产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食非常重要，需要注意饮食的清淡和营养均衡。白菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、铁等营养元素，可以为产妇提供所需的营养物质，有利于身体的恢复。并且白菜属于比较容易消化的食物，一般不会增加胃肠道的负担，所以产妇在产褥期是可以吃白菜的。
需要注意的是，产妇在产褥期吃白菜时需要注意适量，避免过量食用引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。产妇在产褥期还需要多注意休息，避免进行剧烈运动，同时还要做好保暖措施，避免受凉，以免影响身体的恢复。如果产妇在产褥期出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-15 16:24
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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