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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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灰指甲洗澡时需要注意保持脚部的清洁和干燥,以减少真菌的生长环境。灰指甲,也称为甲癣,是由真菌感染引起的指甲病变。洗澡时的正确处理对于控制病情和防止感染扩散至关重要。

在洗澡过程中,首先应确保使用温水而非热水,因为过热的水会破坏指甲的自然屏障,使真菌更容易侵入。洗脚时,应彻底清洗脚趾间的区域,因为这些部位是真菌滋生的温床。使用温和的抗菌肥皂可以有效去除表面的真菌,但避免使用过于刺激的化学物质,以免破坏皮肤的天然保护层。洗完后,应立即用干净的毛巾擦干双脚,尤其是脚趾间的部位,因为潮湿的环境是真菌生长的理想条件。如果条件允许,可以使用吹风机的冷风档吹干脚趾间的水分,确保脚部完全干燥。

除了日常的清洁和干燥工作,还需要注意个人卫生习惯的养成,避免与他人共用拖鞋、毛巾等个人用品,以减少交叉感染的风险。保持脚部的通风也很重要,选择透气性好的鞋袜,避免长时间穿着封闭的鞋袜,以减少脚部出汗和潮湿,从而降低真菌感染的风险。

【管理小贴士:】

1. 洗澡后立即用干净的毛巾擦干双脚,特别是脚趾间的部位。

2. 使用温和的抗菌肥皂清洗脚趾间的区域。

3. 保持脚部的通风,选择透气性好的鞋袜。

4. 避免与他人共用拖鞋、毛巾等个人用品。

2025-11-20 12:03

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灰指甲 (甲真菌病 )

甲真菌病(onychomycosis)是由皮肤癣菌、酵母菌和非皮肤癣菌性丝状真菌(霉菌)引起的指(趾)甲感染。仅由皮肤癣菌感染甲板引起的甲病称为甲癣(tinea unguium)。趾甲癣大多由足癣直接传播,指甲癣则可能由手癣传播或因搔抓身体其他部位的癣病而直接接触感染。甲癣俗称“灰指甲”,中医称为鸡爪风,油灰指甲等,多为手足癣日久蔓延,以致日不荣甲所致。

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