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吃什么能提高免疫力什么维生素？
补充说明：吃什么能提高免疫力什么维生素？
a******W 2019-06-20 21:43
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维生素c和维生素e能够提高抗感染的能力，因此多食维生素a，e，c这类的维生素能够提高抵抗力；适量的维生素a，有助于保持呼吸道边摸的完整，功能，和维持对异物的反应性，对病毒的清洗和感染，起着重要的防卫作用，对呼吸道的疾病也有益处，并且能活化免疫系统。
2019-06-20 23:00
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
