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小孩吃墨鱼的功效与作用
补充说明：小孩吃墨鱼的功效与作用
a******W 2022-08-18 14:36
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小孩吃墨鱼具有补气血、健脾胃、养肝明目、增强记忆力、提高免疫力等功效和作用。
1.补气血
墨鱼中含有的铁元素可以促进血红蛋白合成，从而达到补气血的效果。
2.健脾胃
墨鱼具有一定的药用价值，其性平味甘，归胃经，能够起到健脾利水、开胃消滞等作用。
3.养肝明目
墨鱼富含维生素A，有助于维持正常视力和角膜健康，对眼睛有益。
4.增强记忆力
墨鱼含有不饱和脂肪酸DHA，该物质对于大脑发育及认知功能有积极影响，适当食用可辅助提升记忆力。
5.提高免疫力
墨鱼中的锌元素能促进白细胞的产生，提高机体免疫反应。
在给儿童添加墨鱼时，需确保其不过敏，并注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。此外，墨鱼属于海产品，过敏体质或患有某些疾病如高血压者应谨慎食用。
2024-05-10 11:35
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