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坐月子手不能碰冷水吗

发病时间:不清楚

坐月子手不能碰冷水吗

补充说明:坐月子手不能碰冷水吗

a******W 2022-08-18 14:37

坐月子 产妇 关节疼痛 肌肉酸痛 皮肤 疲劳

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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坐月子期间,新手妈妈的手确实不宜接触冷水。

在传统观念中,坐月子期间避免接触冷水主要是为了防止身体受寒,进而避免身体出现不适。从科学角度来看,坐月子期间,女性身体处于恢复阶段,身体抵抗力相对较弱,如果接触冷水,可能会导致血管收缩,影响血液循环,从而增加患风湿病、关节炎等疾病的风险。冷水接触皮肤还可能引起皮肤血管收缩,导致局部血液循环障碍,影响身体恢复。

为了确保身体在坐月子期间得到充分的恢复,建议采取以下措施:保持室内温暖,避免直接接触冷水;适当增加衣物,保持身体温暖;注意个人卫生,用温水清洗身体,避免使用冷水;保持良好的作息习惯,保证充足的休息和睡眠;保持良好的饮食习惯,摄入足够的营养,促进身体恢复。

【生活小贴士:】

1. 坐月子期间,避免直接接触冷水,保持身体温暖。

2. 适当增加衣物,保持室内温度适宜。

3. 用温水清洗身体,保持个人卫生。

4. 保持良好的作息和饮食习惯,促进身体恢复。

2026-01-29 11:59

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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