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做了肩颈后肩颈酸痛正常吗
补充说明：做了肩颈后肩颈酸痛正常吗
a******W 2022-08-18 14:38
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做了肩颈运动后出现轻微酸痛是正常的。
做了肩颈运动后可能会导致肌肉疲劳、乳酸堆积，从而引起酸痛。这种情况下一般不需要特殊处理，适当休息即可缓解。但如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，则可能是存在肩周炎等问题，需要及时就医进行进一步检查和治疗。
如果患者在做完肩颈运动后出现剧烈疼痛，并且伴随肿胀、活动受限等症状时，则属于不正常现象，可能与软组织损伤、颈椎病等疾病有关。
建议在做肩颈运动前后做好充分的热身和拉伸，以减少不适的发生。同时注意避免过度劳累，以免加重肩颈部负担。
2024-05-09 15:39
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
