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杏脯孕妇能吃吗
补充说明：杏脯孕妇能吃吗
a******W 2022-08-18 14:39
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杏脯孕妇可以适量食用，但需注意食用量和个体差异。
杏脯是用新鲜杏果经过糖渍、烘干等工艺制成的一种干果制品。它含有丰富的维生素A、维生素C和一些矿物质，这些营养成分对孕妇和胎儿都有益。杏脯也含有较高的糖分，因此孕妇在食用时需要控制好分量，避免摄入过多的糖分，从而减少孕期糖尿病的风险。
孕妇在食用杏脯时，需要注意以下几点：选择信誉好的品牌，确保杏脯的质量和安全；注意食用量，不要过量食用，以免增加糖分摄入；最后，如果孕妇本身有糖尿病或者血糖控制不佳的情况，最的指导下适量食用。
【生活小贴士：】
1. 选择信誉好的品牌，确保杏脯的质量和安全。
2. 注意食用量，避免过量摄入糖分。
3. 孕妇如有糖尿病或血糖控制不佳的情况，应在医生指导下适量食用。
2026-01-29 14:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
