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富硒茶的功效与作用及禁忌
补充说明：富硒茶的功效与作用及禁忌
a******W 2022-08-18 14:40
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精选回答(1)
富硒茶具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善便秘、辅助降血压的功效与作用，但也存在一定的禁忌，如胃肠道不适者、过敏者、失眠者不宜饮用。
1、补充营养
富硒茶中含有丰富的硒、锰、锌等微量元素，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
富硒茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以适当饮用富硒茶，有利于改善不适症状。
3、抗氧化
富硒茶中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分，适量饮用可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康。
4、辅助改善便秘
富硒茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用富硒茶，有利于促进病情恢复。
5、辅助降血压
富硒茶中含有丰富的钾、钙等微量元素，钾、钙等微量元素可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，富硒茶中含有一定量的茶碱，如果过量饮用，可能会刺激中枢神经系统，引起失眠、心悸等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-18 14:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
