发病时间：不清楚
更年期吃什么调理好？
补充说明：更年期吃什么调理好？
a******W 2019-06-21 09:24
我要咨询
精选回答(2)
赵翌 主任医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：主要从事肿瘤实体瘤内科疾病的诊断及治疗，专注肺癌、乳腺癌、泌尿系统恶性肿瘤等的化疗、靶向治疗及生物免疫治疗等，尤其重视肿瘤的中西医结合治疗、姑息治疗、心理治疗等。
找医生
更年期是女性都不愿意看到，作为更年期对于突出的表现，绝经就是最主要。在更年期里面适宜吃的食物有很多，总原则，是控制热量，预防肥胖，要低盐低脂饮食，需要增加钙的摄入量。在更年期适宜食用的食品有番木瓜、亚麻籽、豆腐、牛肉、橄榄叶、牛奶、苹果等。不适宜更年期使用的食物，而主要是过咸，脂肪含量过高的食物。这些食物都会引起更年期的水肿，血压升高，加重身体的不适。所以更年期的时候要根据自己的临床表现，选择适宜自己的食物。
2020-07-27 12:09
举报
王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 三甲
擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。
找医生
可能是更年期引起的这种情况，这时你需要做好卵巢保养，可以口服坤泰胶囊，要经常吃豆制品食，可以每天喝豆浆，经常性的喝大麦茶水，就可以减轻不适。建议你，在这一时期，需要调解心态，做好卵巢保养，可以服用坤泰胶囊，同时多喝豆浆，多吃豆制品的饮食，可以减轻更年期的不适。
2019-06-21 10:54
举报相关问题
向医生提问
1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
