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怎样度过妊娠期
补充说明：怎样度过妊娠期
2019-06-21 10:11
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
通常情况下，可以通过调整生活方式、适当运动、定期产检等方式来度过妊娠期。
1、调整生活方式
在日常生活中，需要合理饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以吃鸡蛋、排骨等富含优质蛋白的食物，可以为身体补充所需要的营养，而且可以增强自身的免疫力。
2、适当运动
可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，可以促进全身血液循环，也可以促进胎儿的正常生长发育。
3、定期产检
孕妇还需要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。
除此之外，还可以通过听舒缓的音乐等方式来放松心情，避免过度紧张。
2023-07-24 05:32
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
其实只要在孕期间，注意控制体重，多做一些运动，不要使身体的营养过剩，这样就能很好的预防妊娠期糖尿病了。在治疗服药期间，要注意饮食调理，不吃与食物相克的东西，及时补充身体所缺物质，每天运动至少半个小时，根据自己的体质选择运动的方式方法，适当运动可以提高身体素质，如身体有不适症，应及时到医院检查治疗。
2019-06-21 11:17
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产前检查顾名思义为生产前的检查，又称围产保健，能及时了解孕妇身体情况及胎儿的生长发育情况，保障母亲和胎儿的健康和安全，做到优生优育。
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