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叶黄素和葡萄籽可以一起吃吗？
补充说明：叶黄素和葡萄籽可以一起吃吗？
a******W 2022-08-23 22:50
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精选回答(1)
叶黄素和葡萄籽可以一起食用。
叶黄素和葡萄籽都是常见的保健品，其中叶黄素有助于改善视力，而葡萄籽则对皮肤有益。虽然两者都有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗，如果出现不适症状应及时就医。另外，在使用这些保健品时，应遵循推荐剂量，并注意可能出现的副作用。
在服用叶黄素和葡萄籽的过程中，应注意观察身体反应，避免过敏反应的发生。
在摄入这两种营养品的同时，确保饮食均衡，适量增加富含维生素C的食物摄入量，以促进其吸收和利用。
2024-02-27 04:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
