发病时间：不清楚
木耳冰糖煮水的功效
补充说明：木耳冰糖煮水的功效
a******W 2022-08-23 22:52
我要咨询
精选回答(1)
木耳冰糖煮水具有滋补润燥、养血止血、益胃润肠、宁心安神、提高免疫力等功效和作用。
1.滋补润燥
木耳中的多糖具有抗氧化活性，能清除自由基，从而达到抗衰老的目的。
2.养血止血
木耳中含铁量较高，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
3.益胃润肠
木耳中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。
4.宁心安神
从中医食疗的角度来讲，黑木耳入肾经，而肾藏精，因此经常吃一些黑木耳有助于养肾阴、益肾气，进而起到一定的宁心安神的效果。
5.提高免疫力
木耳中的多种营养成分如维生素、矿物质等可以增强机体抵抗力，预防疾病的发生。
在食用木耳时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。同时，对木耳过敏者应禁用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-22 15:42
举报相关问题
向医生提问
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
