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藏血麦的功效与作用点
补充说明：藏血麦的功效与作用点
a******W 2022-08-23 22:54
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藏血麦具有营养补充、改善贫血、调节血糖、促进消化、维持肠道菌群平衡等功效和作用。
1.营养补充
藏血麦富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.改善贫血
藏血麦中的铁元素有助于红细胞合成，对预防和治疗缺铁性贫血有一定的帮助。
3.调节血糖
藏血麦中含有的铬元素可以帮助提高胰岛素敏感性，从而起到一定的降糖效果。
4.促进消化
藏血麦含有丰富的膳食纤维，能够增加胃肠道蠕动，改善便秘情况。
5.维持肠道菌群平衡
藏血麦中的益生元成分有利于促进肠道有益菌生长，维持良好的微生态环境。
需要注意的是，由于藏血麦属于粗粮食品，胃肠功能弱者应逐渐增加摄入量以避免不适。另外，对于需要减肥的人群而言，可以将藏血麦作为主食的一部分来控制热量摄入。
2024-03-07 01:08
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
