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枸杞能吃下去吗？

发病时间：不清楚

枸杞能吃下去吗？

补充说明：枸杞能吃下去吗？

a******W 2019-06-21 17:30

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陈其华主任医师湖南中医药大学第一附属医院三甲

擅长：中医外科、男科、皮肤性病的常见病和疑难病的诊疗及养生保健。

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当然。直接咀嚼枸杞会吸收更多的营养物质，更有利于其健康效果。但咀嚼时，要注意食物的量不宜过多，否则容易营养过剩，但不利于身体健康。枸杞通常每天直接咀嚼不超过20克。如果你想到治疗的效果，你可以每天吃30克，但是你必须分开吃，每次大约3克。

2019-06-21 19:11

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