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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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断奶时出现涨奶是由于乳房内的乳汁不能及时排出,导致乳腺管堵塞和乳汁积聚。处理涨奶的关键在于及时排出乳汁,减轻乳房的充盈感,同时避免乳腺炎的发生。

处理涨奶的核心原则是及时排空乳房,避免乳汁过度积聚。可以通过频繁哺乳或使用吸奶器来帮助乳汁排出。哺乳或吸奶时,确保乳头完全被婴儿吸吮或吸奶器覆盖,以确保乳汁能被有效排出。同时,保持良好的哺乳姿势和正确的吸吮技巧也是关键。如果乳汁积聚严重,可以考虑手动按摩乳房,从乳房边缘向乳头方向轻柔按摩,帮助乳汁流动。在按摩过程中,可以轻轻挤压乳房,促进乳汁排出。保持充足的水分摄入和适当的休息也是缓解涨奶的重要因素。通过这些方法,可以有效缓解涨奶的症状,同时预防乳腺炎的发生。

在处理涨奶的过程中,需要注意避免使用过于频繁或强烈的按摩手法,以免造成乳房组织损伤。同时,避免在乳房充盈时强行哺乳或吸奶,这可能会导致乳汁回流,加重乳房的充盈感。正确的处理方法应该是根据乳房充盈的程度,适时进行哺乳或吸奶,避免乳汁过度积聚。如果涨奶症状持续不缓解,或者出现乳房红肿、发热等异常症状,应及时就医,以免病情加重。

【管理小贴士:】

1. 保持频繁哺乳或使用吸奶器,确保乳汁及时排出。

2. 保持良好的哺乳姿势和正确的吸吮技巧,促进乳汁顺畅排出。

3. 在哺乳或吸奶前,可以适当进行乳房按摩,帮助乳汁流动。

4. 注意乳房卫生,避免乳头感染,预防乳腺炎的发生。

2026-01-29 15:42

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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