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女人吃龙眼有什么好处和坏处

发病时间:不清楚

女人吃龙眼有什么好处和坏处

补充说明:女人吃龙眼有什么好处和坏处

a******W 2022-09-08 10:34

女人 龙眼 健脾开胃 龙眼肉 紧张 睡眠质量 食欲 肾虚 腰膝酸软 头晕耳鸣 维生素C 维生素 皮肤 温热 上火 糖尿病

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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女人吃龙眼具有滋补气血、养心安神、健脾开胃、补肝肾、美容养颜等功效和作用。
1.滋补气血
龙眼中含有的铁元素能促进血红蛋白合成,从而达到补气养血的功效。
2.养心安神
龙眼肉具有一定的镇静催眠作用,能够缓解紧张情绪,改善睡眠质量。
3.健脾开胃
龙眼肉入药后可归脾经,有助于增强脾胃功能,提高食欲。
4.补肝肾
龙眼肉入药后还可归肾经,对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的调理效果。
5.美容养颜
龙眼肉中所含的多种营养成分如维生素C、B族维生素等,可以促进皮肤细胞新陈代谢,使肌肤更加光滑有弹性。
需要注意的是,虽然龙眼对女性有益,但其性温热,不宜过量食用,以免引起上火症状。此外,由于龙眼含有一定糖分,糖尿病患者应慎食或在医生指导下适量食用。

2024-04-15 23:14

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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