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扭伤脚踝怎么消肿止痛
补充说明：扭伤脚踝怎么消肿止痛
a******W 2022-09-08 10:35
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扭伤脚踝可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、镇痛药物、关节制动等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的肿胀、疼痛症状缓解后的情况。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进静脉回流，有助于预防进一步肿胀。缠绕方向从远端向近端交替。主要用于轻度至中度软组织损伤时的肿胀管理。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎效果。按医嘱选择口服或外用制剂。适合于轻至中度的局部及全身性疼痛及炎症反应。
4.镇痛药物
镇痛药物能有效缓解因扭伤引起的剧烈疼痛。根据需要选择口服或外用镇痛贴剂。对于急性发作且伴有明显疼痛的患者是首选方案之一。
5.关节制动
关节制动旨在限制受伤关节活动，防止加重损伤，有利于软组织修复。可用石膏固定或穿戴弹力支具。主要针对严重扭伤或骨折后的初期康复阶段。
在处理脚踝扭伤期间，应避免摄入可能增加肿胀的食物，如高盐食物。同时注意休息，避免过度活动以促进软组织愈合。
2024-04-29 20:46
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