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神经性厌食症吃什么胖的快

发病时间:不清楚

神经性厌食症吃什么胖的快

补充说明:神经性厌食症吃什么胖的快

a******W 2022-09-08 10:36

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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神经性厌食症患者需要在专业医生指导下进行饮食调整,适量食用燕麦、糙米、西蓝花、三文鱼、牛奶等食物有助于体重增加,但食物本身并不能替代治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以增加饱腹感并促进消化。对于厌食症患者来说,适量摄入可以帮助控制食欲,维持正常体重。长期食用燕麦能够为身体提供稳定的能量来源,避免因饥饿导致暴饮暴食的情况发生。
2.糙米
糙米含有丰富的碳水化合物,可作为轻度运动后的补充能量来源之一。适当食用糙米有助于改善新陈代谢率、增强体力及耐力,并且能帮助减轻压力和焦虑感。
3.西蓝花
西蓝花中含有的维生素C和叶酸等营养素对神经系统有益,能够辅助缓解厌食症患者的症状。经常食用西蓝花还可以提高免疫力、降低胆固醇水平,并预防心血管疾病的发生风险。
4.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质的重要来源,其脂肪含量较高且多为不饱和脂肪酸,有利于大脑健康。适量进食三文鱼可促进血液循环、增强记忆力,并具有抗氧化作用。
5.牛奶
牛奶中的钙质有助于骨骼生长发育,还能够调节神经功能紊乱。每天保证一定量的牛奶摄入,不仅可以补足日常所需营养元素,还能起到镇静安神的效果。
神经性厌食症患者需要遵循专业的饮食治疗方案,在医生指导下逐步调整饮食结构。同时,保持良好的心态,积极配合心理治疗,以促进康复。

2024-04-03 07:30

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疾病百科

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神经性厌食症 (精神性厌食症,厌食症)

神经性厌食症又名精神性厌食症,属精神性的进食障碍、以故意节食致体重减轻为特征。多发生于青少年期(约85%发病于13至20岁之间),而女性的患病率较男性高约十倍,患病期可长达几个月至数年不等。部份人士儘管节食前属超重,但至正常体重时仍不停节食;另部份人士因职业需要而维持体重,例如歌星、演员、模特儿和运动员等,他们有较高的罹患率。厌食症亦多来自较富裕的家庭,患者的其他家庭成员会较易出现类似的病徵。

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