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没怀孕之前可以吃叶酸吗？
补充说明：没怀孕之前可以吃叶酸吗？
2021-06-24 19:20
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没怀孕之前是可以吃叶酸的，一般情况下在怀孕前三个月就可以适量的补充叶酸了，并且一直持续到怀孕三个月，这样可以有效的预防胎儿神经管发育缺陷，最大限度的减少胎儿畸形率，由于孕期孕妇若是缺乏叶酸，有可能会引起腹泻，体重减轻，食欲不振，严重时也可能会出现虚弱，嗓子疼，心跳加速以及易怒等症状，所以在没有怀孕之前就可以吃叶酸。
2022-10-08 10:53
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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