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发病时间：不清楚
总是心烦气躁想发火是怎么回事？
补充说明：总是心烦气躁想发火是怎么回事？
2021-06-24 19:58
心烦 生理期
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
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总是出现心烦意乱想发火的这种情况 ，很有可能是生理期即将到来，这个时候需要对自己的情绪进行合理的控制，适当的休息也能够保证情绪处于一种平缓的状态，多吃一些清淡的食物，远离一些辛辣和油腻的食物，能够抑制发火的欲望，此外也有可能是由于过大的精神压力所引起的，一定要学会适度的放松。
2022-09-20 19:09
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