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产后3个月怎么减肚子？
补充说明：产后3个月怎么减肚子？
2019-06-24 22:18
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早晨多喝水可以减少便秘，减少胃脂肪。产后母亲极易便秘，便秘的原因之一是水量不足，肠道水分不断吸收，导致大肠蠕动减慢。早上起床喝一杯水，以帮助消除便秘。由于夜间肠胃处于静止状态，早上胃可以喝水，肠胃比平时更快，水可以立即输送到大肠，粪便含水量增加，排泄物变软，大便较好排出。
2023-03-02 13:57
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杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
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早晨多喝水可以减少便秘，减少胃脂肪。产后母亲极易便秘，便秘的原因之一是水量不足，肠道水分不断吸收，导致大肠蠕动减慢。早上起床喝一杯水，以帮助消除便秘。由于夜间肠胃处于静止状态，早上胃可以喝水，肠胃比平时更快，水可以立即输送到大肠，粪便含水量增加，排泄物变软，大便较好排出。
2019-06-24 23:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
