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头发爱出油还脱发怎么办用什么洗发水

发病时间：不清楚

头发爱出油还脱发怎么办用什么洗发水

补充说明：头发爱出油还脱发怎么办用什么洗发水

a******W 2022-09-18 21:26

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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头发爱出油还脱发可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药内服、头皮按摩、药物外用等方法进行治疗。
1.生活方式调整
建议保持规律的生活习惯，如定时睡觉、均衡饮食等。此方法适合于日常生活中的自我管理，以改善睡眠质量及营养状况。
2.饮食调理
平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、猕猴桃以及菠菜等。上述食物能够补充身体所需的营养物质，在一定程度上也具有辅助头发生长的作用。
3.中药内服
患者可以在医生指导下使用当归、何首乌等中药材来达到补血生发的目的。这些药材对于因气血不足引起的脱发症状有一定的缓解效果。但需注意长期服用可能会引起肝肾毒性，因此应在医师监督下使用。
4.头皮按摩
通过轻柔地按摩头皮，促进血液循环，可减少脱发的发生。适合日常维护使用，特别是在洗发时进行头皮按摩效果更佳。
5.药物外用
米诺地尔是一种周围血管舒张药，能有效扩张毛细血管，增加毛囊血液供应，从而促进毛发生长。本品适用于治疗男性型脱发和斑秃，按医嘱使用可减轻脱发症状。
针对头发爱出油且伴随脱发的问题，建议避免频繁洗头，控制在两天一次为宜，并选择含有控油成分的洗发产品。此外，应减少摄入高糖、高脂食物，多食用富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、坚果等，有助于改善头皮健康。

2024-03-03 11:06