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非常焦虑无法控制怎么办
补充说明：非常焦虑无法控制怎么办
a******W 2022-09-18 21:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
非常焦虑无法控制可以采取认知行为疗法、心理治疗、抗焦虑药物、针灸疗法、放松训练等治疗措施。如果焦虑情况持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变负面思维模式来减轻焦虑。具体包括面接咨询师、学习应对策略等。此方法适合于那些希望了解自己焦虑源并掌握管理技巧的人群。
2.心理治疗
心理治疗提供一个安全环境让患者探索内心冲突，并逐渐减少焦虑。治疗过程可能涉及开放式对话、角色扮演等技术。对于存在复杂情感困扰且希望通过深入分析改善情况者有良好效果。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药可以调节大脑内神经递质平衡，缓解过度激活状态。常用抗焦虑药物包括舍曲林、氟西汀等。适用于严重或持续性焦虑症状影响日常生活时。
4.针灸疗法
针灸通过刺激身体特定穴位来促进血液循环和内分泌平衡。通常在专业医师指导下进行。对于因情志不畅导致的轻度至中度焦虑有益。
5.放松训练
放松训练教导个体运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧以达到身心平静。适合任何程度焦虑人群日常自我练习，可作为辅助手段配合其他治疗。
若焦虑情绪严重影响生活，建议寻求专业心理医生的帮助，必要时遵医嘱使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑片、氯硝西泮片等镇静催眠药进行治疗。
2024-03-25 19:55
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
