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神经官能症胸闷怎么缓解
补充说明：神经官能症胸闷怎么缓解
a******W 2022-09-18 21:28
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神经官能症胸闷可以采取放松训练、认知行为疗法、心理治疗、抗焦虑药物、抗抑郁药物等方法来缓解。
1.放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体进入放松状态，从而减轻胸闷症状。适用于因压力大导致的轻度胸闷。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，以减少胸闷情绪触发。适合于存在明显胸闷症状且经评估后发现与情绪调节有关的情况。
3.心理治疗
在临床心理学家指导下探讨个体对胸闷感受的认知偏差，并纠正其错误观念。针对那些因为心理因素引起或者加剧胸闷的人群效果显著。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药可以改善中枢神经系统功能紊乱，降低交感神经兴奋性，从而缓解胸闷。对于持续时间较长且伴有明显焦虑情绪的胸闷患者有较好的效果。
5.抗抑郁药物
抗抑郁药可调节大脑内神经递质平衡，改善脑内神经传导异常引起的胸闷不适。对于伴随抑郁症状的胸闷患者具有一定的治疗作用。
若胸闷症状持续不缓解或加重，建议及时就医以便获得专业的诊断和治疗。必要时，医生可能会推荐使用抗焦虑药物如阿普唑仑片或抗抑郁药物如盐酸帕罗西汀片来缓解神经官能症引发的胸闷症状。
2024-03-23 08:24
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神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。 神经症是常见病，患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算：人口中的5%～8%有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰～20‰，我国为13‰～22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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