发病时间：不清楚
男人肾亏吃什么东西补的效果好
补充说明：男人肾亏吃什么东西补的效果好
a******W 2022-09-19 16:55
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
男人肾亏可以食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、羊肉等食物来补肾，但食物补肾效果有限，若症状持续不改善，建议及时就医。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、铁等矿物质以及多种维生素。中医认为其具有滋阴补肾的功效。适量摄入牡蛎可辅助改善男性因肾虚引起的阳痿、遗精等症状，对提高性功能有一定的帮助作用。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有的营养物质能够促进肾脏健康，因此肾亏患者可以适当进食。肾亏患者适当食用黑芝麻，有利于补充机体所需的营养成分，还可以起到润燥滑肠的作用。
3.黑豆
黑豆味甘性平，入脾经、肾经，有健脾利水、消肿下气的功效，对于肾亏所致水肿、胀满等症状有一定缓解作用。肾亏患者常伴有腰膝酸软、失眠多梦等症状，此时也可通过食用黑豆来调理身体。
4.枸杞
枸杞是常用的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、双目干涩、视物昏花、月经不调、宫冷不孕等症状。肾亏患者经常会出现头晕耳鸣的症状，此时可以通过服用枸杞进行缓解。
5.羊肉
羊肉属于温热性的食材，具有一定的补气血、暖胃生津的功效，肾亏患者适当食用有助于改善不适症状。肾亏患者可能会出现畏寒怕冷的情况，此时可通过进食羊肉来进行调理。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起上火。此外，肾亏患者平时还要注意休息，避免过度劳累，保持规律的生活作息习惯，也有助于缓解病情。
2024-04-30 20:15
举报相关问题
向医生提问
