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产妇排恶露吃什么好
补充说明：产妇排恶露吃什么好
a******W 2022-09-19 16:56
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产妇排恶露期间，饮食上应注重营养均衡，多摄入富含铁质、蛋白质和维生素的食物，有助于身体恢复。
排恶露是产后子宫恢复的一个自然过程，通过排出子宫内的血液、坏死组织等物质，帮助子宫恢复正常大小。这一过程中，产妇的身体需要大量的营养来支持子宫的恢复，同时还要满足自身及婴儿的营养需求。合理的饮食对于促进恶露排出和身体恢复至关重要。
在饮食上，建议产妇多吃富含铁质的食物，如红肉、猪肝、菠菜等，以补充因恶露排出而流失的铁质，预防贫血。同时，摄入足够的蛋白质，如鱼、鸡、豆腐等，有助于修复组织和促进伤口愈合。维生素C和维生素K也是促进子宫恢复的重要营养素，维生素C能促进铁的吸收，而维生素K则有助于止血，它们广泛存在于新鲜蔬菜和水果中，如柑橘、猕猴桃、西兰花等。通过合理的饮食搭配，可以有效促进恶露的排出，加速身体恢复。
【生活小贴士：】
1. 保证饮食多样化，确保营养全面。
2. 多吃富含铁质、蛋白质和维生素的食物。
3. 注意个人卫生，避免感染。
2026-01-30 18:13
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
症状起因：产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
可能疾病： 人流后妇科病
常见检查：
就诊科室：妇科
