发病时间：不清楚
子宫松弛吃什么能够紧致
补充说明：子宫松弛吃什么能够紧致
a******W 2022-09-20 16:32
我要咨询
精选回答(1)
子宫松弛可以通过饮食来改善，比如食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
子宫松弛主要是由于怀孕、分娩或长期站立、提重物等造成的盆底肌肉和韧带的损伤。这些因素会导致盆底肌肉松弛，进而影响子宫的支撑力。通过摄入富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等，可以促进肌肉的修复和增强。同时，维生素C和维生素E等抗氧化剂能够帮助减少炎症，促进组织修复，而钙和镁等矿物质则有助于维持肌肉的正常功能。
为了促进子宫紧致，日常饮食中应注重增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品等，这些食物中的优质蛋白质有助于修复受损的肌肉组织。多吃富含维生素C的水果，如柑橘、猕猴桃等，以及富含维生素E的坚果和种子，这些维生素能够促进组织修复和增强肌肉力量。同时，适量摄入富含钙和镁的食物，如牛奶、绿叶蔬菜等，有助于维持肌肉的正常功能。
【生活小贴士：】
1. 增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等。
2. 多吃富含维生素C的水果，如柑橘、猕猴桃等。
3. 适量摄入富含维生素E的坚果和种子。
4. 保证钙和镁的摄入，如牛奶、绿叶蔬菜等。
2026-01-30 18:43
举报相关问题
向医生提问
子宫松弛发生率大约为1/20，是由于胎盘排出后子宫肌层不能收缩以控制失血造成的。自然生产的妈妈，由于宝宝经过产道娩出，所以子宫头肿胀、松弛。子宫颈松弛是宫颈发育不全或宫颈裂伤导致的宫颈机能不全，是晚期反复自然流产和反复早产的主要原因。
症状起因：危险因子：导致子宫过度扩张(多胎妊娠和羊水过多)、子宫脆弱(过期妊娠或者绒毛膜羊膜炎)的情况和子宫由于外因而收缩受限(使用子宫松弛药物或者全身麻醉)。一般认为大多与刮宫、分娩或手术产所致的宫颈损伤有关，尤其是大月份人工流产钳刮术，极易损伤宫颈内口。少数病人为先天性发育异常。
可能疾病： 子宫性不孕
常见检查：
就诊科室：妇科
左甲状腺素钠片
适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗，也可用于单纯性甲状腺肿，慢性淋巴性甲状腺炎，甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗。有时可用于甲状腺功能亢
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
丙戊酸钠缓释片
用于治疗全身性及部分发作性癫痫，以及特殊类型的综合症。1.全身性癫痫适用于：失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作。2.部分性癫痫适用于：简单部分发作；复杂部分性发作；部分继发全身性发作。3.特殊类型综合症：West，Lennox-Gastaut综合症。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
