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腿抽筋腿疼怎么办？
补充说明：腿抽筋腿疼怎么办？
2021-06-25 10:32
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
腿抽筋腿疼一般情况是因为缺钙 ，可以适当的补充钙的摄入。平常多吃一些菠菜和豆类食物，也可以通过喝牛奶补钙。当然如果小腿抽筋的现象发生之后腿还一直疼，可以在疼痛的部位上一下热敷。用浸了热水的毛巾，或者是使用热水袋装满热水敷在脚腿上可以放松紧绷的肌肉，还可以使血液循环更加顺畅，这样就可以有效减轻疼痛的现象。
2022-09-16 00:47
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
