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五十岁女人绝经后要怎样保养?
补充说明:五十岁女人绝经后要怎样保养?
2019-06-25 17:41
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通常情况下,女人到一定的年龄段都是会出现绝经的情况,不过每个人身体体质不一样,绝经的年龄段也是不同的,在日常生活中一定要注意多锻炼身体,增加皮肤的紧致性,多吃一些有营养的食物。平时要多吃一些水果,蔬菜和豆制类的,要有规律的进行生活。
2019-06-25 19:17
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。