发病时间：不清楚
女人五十岁怎么保养
补充说明：女人五十岁怎么保养
a******W 2020-07-15 17:45
我要咨询
精选回答(1)
50岁的女人首先要保持愉快的情绪，只有心态平和才能够有良好的气质和面容，50岁的女人往往已经发生了停经的现象，很多患者也会存在更年期综合症，所以良好的情绪是生活快乐的根本,其次要保证充足的睡眠，每天最好能够坚持适当的有氧运动，增强身体的抵抗力，也可以有效预防骨质疏松的发生。
其次就是饮食上要注意保持均衡，可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，没有必要去刻意补充营养成分。
2020-07-16 15:12
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
