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掉头发眼眉毛吃什么好?

发病时间:不清楚

掉头发眼眉毛吃什么好?

补充说明:掉头发眼眉毛吃什么好?

2021-06-27 15:04

掉头发 眉毛 头发 胶原蛋白 维生素 维生素C 睡眠 生姜 脱发 葡萄干 鸡蛋 杏仁 牛排

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杜旭 主治医师 重庆市黔江中心医院 三甲

擅长:擅长各种常见皮肤病的诊治,如湿疹,荨麻疹,银屑病,带状疱疹,特应性皮炎,足癣,梅毒,淋病等。

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注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦对脱发有一定的帮助 。适当地吃对有利于头发生长的食物,葡萄干、鸡蛋、豆类、贝类、杏仁、牛排、坚果类等食物。

2022-09-14 00:05

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维生素

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