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疑病症强迫思维怎么缓解

发病时间：不清楚

疑病症强迫思维怎么缓解

补充说明：疑病症强迫思维怎么缓解

a******W 2022-10-08 15:57

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

找医生

疑病症强迫思维可以通过中药调理、心理行为疗法、支持性心理治疗、放松训练、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神、疏肝解郁功效的中草药来改善症状。适用于因情志不畅导致的心悸失眠、胸闷胀痛等不适症状。
2.心理行为疗法
在专业心理医生指导下采用认知重构、暴露疗法等技术帮助患者调整对身体变化的不合理信念及应对策略。此方法适合于存在明显焦虑情绪且希望通过学习自我管理技巧减轻压力者。
3.支持性心理治疗
提供一个安全无判断的空间，倾听患者的困扰，并给予理解和支持。适用于初期接触这类问题或有轻微抑郁倾向的人群，旨在减少社会孤立感。
4.放松训练
教导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧促进身心平静。针对生活节奏快、工作压力大引起的一般性紧张状态有益。
5.针灸治疗
中医认为“心藏神”，针灸可调节心脏功能以平抑思虑过度引起的烦躁不安。对于轻度至中度的疑病症伴随焦虑情况有效。
面对疑病症强迫思维，建议采取综合治疗方案，包括药物治疗如舍曲林、氟西汀等抗抑郁剂以及心理治疗如认知行为疗法。必要时，可以寻求精神科医师的帮助，以获得专业的诊断和治疗指导。

2024-03-11 19:32

疾病百科

•疑病症 （疑病性神经症）

疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。