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吃糖吃多了影响智商吗
补充说明：吃糖吃多了影响智商吗
a******W 2022-10-09 14:36
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长期过量摄入糖可能对智商造成一定影响。
过量摄入糖会导致体内胰岛素水平升高，进而促进脂肪合成，导致体重增加。体重增加会加重大脑负担，降低大脑的工作效率，从而影响智力发展。此外，高血糖状态会影响脑部血管的功能，减少脑部血流量，进一步损害脑部健康。
短期、适量地摄入糖分不会直接导致智商下降，但如果在短期内大量摄入可能导致血糖波动，引起疲劳和其他身体反应。
要注意的是，虽然短期或适量摄入糖分通常不会显著影响智商，但过多的糖分摄入与多种慢性疾病风险增加有关，建议合理控制日常饮食中的糖分摄入量。
2024-05-06 06:13
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