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血糖偏高能吃什么水果和食物最好
补充说明：血糖偏高能吃什么水果和食物最好
a******W 2022-10-09 14:37
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精选回答(1)
血糖偏高的人群可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、紫薯、西柚等食物，但需注意适量摄入，且不宜将其作为主要治疗手段。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入燕麦可增加饱腹感，减少其他高糖食品的需求，对维持正常血糖水平有益。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、维生素及矿物质等营养成分，其碳水化合物含量较低，在一定程度上不会引起血糖波动。荞麦中的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，有利于保持身体健康。
3.黑米
黑米是一种低GI值食物，GI值为55，属于中等偏低范围。这意味着黑米被消化吸收的速度较慢，产生的葡萄糖量相对较少，因此不会导致血糖骤然升高。黑米中含有多种微量元素和天然抗氧化物质，经常食用可以帮助降低血糖并预防心血管疾病。
4.紫薯
紫薯富含膳食纤维和植物化学物质，如花青素，这些成分有助于减缓体内碳水化合物转化为葡萄糖的速度，从而平稳地调节血糖水平。紫薯的低GI特性使其成为糖尿病患者和血糖管理者的理想选择，每日适量食用可帮助稳定血糖并提供必要的营养素。
5.西柚
西柚含有一种名为柚皮苷的黄酮类化合物，具有一定的降糖作用。此外，西柚还富含水分和膳食纤维，能够增加饱腹感，减少食欲，从而达到控制饮食的目的。
建议血糖偏高的患者平时要注意监测血糖，同时还要注意调整饮食结构，尽量避免吃高糖分的食物，比如糖果、奶茶等。
2024-03-07 11:59
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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1、心血管疾病,如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全 2、肝炎,如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎 3、癌症的综合治疗
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
