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产妇不能吃哪些食物容易回奶

发病时间:不清楚

产妇不能吃哪些食物容易回奶

补充说明:产妇不能吃哪些食物容易回奶

a******W 2022-10-09 14:37

产妇 回奶 韭菜 香菜 芹菜 苦瓜 竹笋 肠道 排泄 食欲不振 乳房胀痛 乳腺炎 过敏 皮肤瘙痒 红肿 催乳激素 营养不良 免疫力下降 产后 利尿 多食 结石

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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产妇在哺乳期间,应避免食用一些可能引起回奶的食物,如生冷食物、辛辣食物等。

生冷食物如冷饮、冷菜等,由于温度过低,可能会刺激到乳腺,引起乳腺血管收缩,从而影响乳汁的分泌。辛辣食物则可能刺激胃肠道,导致胃肠道不适,进而影响乳汁的产生。一些具有强烈气味的食物,如大蒜、洋葱等,也可能通过乳汁传递给宝宝,影响宝宝的食欲。

为了有效避免回奶,产妇在饮食上应保持均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。同时,应避免过量摄入油腻、高糖、高盐的食物,以免影响乳汁的质量和产量。保持良好的心态,避免过度疲劳和精神压力,也有助于维持正常的乳汁分泌。

【生活小贴士:】

1. 避免食用生冷、辛辣和强烈气味的食物。

2. 保持饮食均衡,多吃富含营养的食物。

3. 注意休息,避免过度疲劳和精神压力。

2026-01-30 16:20

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回奶 (回乳)

回乳是指产妇不欲哺乳,或幼儿10个月后可断乳,最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全,日后可导致长期溢乳,月经不调,甚则闭经溢乳。

  • 多发人群:哺乳期妇女

  • 典型症状: 溢乳

  • 治疗费用:市三甲医院约(200—— 1000元)

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