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手脚冰凉出冷汗吃什么好
补充说明：手脚冰凉出冷汗吃什么好
2019-07-03 14:17
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精选回答(2)
手脚冰凉出冷汗可以吃温性食物、富含维生素的食物、补气血的药物等进行调理比较好。
1、温性食物
手脚冰凉出冷汗可能是由于阳虚导致的，可以吃一些温性的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等。
2、富含维生素的食物
手脚冰凉出冷汗可能是由于气血不足导致的，可以吃一些富含维生素的食物，如香蕉、苹果、西红柿等。
3、补气血的药物
如果是由于气血亏虚引起的手脚冰凉出冷汗，可以遵医嘱服用补气血的药物，如八珍汤、十全大补丸等。
除此之外，还可以吃一些补肾阳的药物，如金匮肾气丸、右归丸等。建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，还要注意保暖，避免着凉。
2023-07-22 08:25
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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一般患者应该是阳气不足导致的，指机体阳气虚衰，功能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚，则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。一般患者需要注意保暖，避免受凉，适当多吃些大枣，山药。避免辛辣刺激性食物。
2019-07-04 08:35
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医生回答(1)
肢体冰凉怕冷中医上来讲有几种情况气血虚弱对筋肉温煦作用减弱所以感觉怕冷；阳气虚弱人体分阴阳阳在外阴在内阴阳相对平衡则机体安如果阳气虚弱卫外作用减弱易感受风寒之气侵袭。建议调整饮食结构增加营养补充够人体所需能量和热量必要时可以口服红枣茶和姜汤水。
2019-07-03 16:14
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
